ما هو اضطراب الشراهة ؟

اضطراب الأكل أو الشراهة (BED) هو حالة تجعل الناس يصابون بنوبات متكررة تدفعهم لتناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة كبيرة، إلى أن يصلوا لدرجة الشعور بعدم الراحة, كما أن الناس المصابين بـ (BED) ، لا يتقيئون عادةً بعد تناول الطعام بنهم ، كما أن معظمهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

اضطراب الشراهة و الإفراط في تناول الطعام :

يعتبر اضطراب الشراهة أكثر حدة ، وأقل شيوعا ، من الإفراط في تناول الطعام ، وعلى عكس الإفراط في تناول الطعام ، فإن BED يرتبط بمشاكل جسدية ونفسية كبيرة ، ويحدث خلاله فقدان للسيطرة . حيث يشعر المصابون به بأنهم لا يستطيعون التوقف عن تناول الطعام أو التحكم في كمية أو محتوى ما يأكلونه.

وبعد الانتهاء من تناول الطعام ، غالبا ما يشعر الأشخاص المصابون بداء BED بالذنب الشديد أو الإحراج أو الاشمئزاز،  مما يدفعهم إلى إخفاء سلوكهم هذا عن طريق تناول الطعام بمفردهم .
كثير من الناس الذين يعانون من اضطراب الشراهة يعانون صعوبة في العمل , وفي حياتهم الشخصية ، وتشير التقديرات إلى أن ما نسبته 80%من الأشخاص الذين يعانون من BED لديهم على الأقل اضطراب نفساني واحد.

الانتشار:

يعد اضطراب الشراهة BED أكثر اضطرابات الأكل شيوعا في الولايات المتحدة، وفقا للرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل, بل هو الأكثر شيوعا على الإطلاق من بين اضطرابات الأكل الأخرى، كفقدان الشهية والشره المرضي .

وفي الولايات المتحدة، يظهر BED في حوالي 3.5 % من النساء و 2 % من الرجال في مرحلة ما من حياتهم ، وعلى الرغم من أن اضطراب الشراهة المبكر لا يرتبط بعمر معين , إلا أنه يظهربشكل أكثرشيوعا في مرحلة البلوغ المبكر، ومتوسط عمر 23 عاماً .

الأسباب وعوامل الخطر:

إن سبب اضطراب الشراهة غير واضحة ، ولكن , ككل اضطرابات الأكل الأخرى ، قد تكون أسباب BED مجموعة من العوامل الوراثية والنفسية والاجتماعية.

وتشمل عوامل الخطر لاضطراب الشراهة ما يلي:

– تاريخ من القلق أو الاكتئاب:

تاريخ من القلق و الإكتئاب الذان يتسببان باتباع نظام غذائي غير صحي (مثل تجاهل تناول وجبات الطعام أو عدم تناول ما يكفي من الطعام كل يوم).

– تجارب الطفولة المؤلمة، مثل المشاكل العائلية.

أعراض اضطراب الأكل:

يصاب الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشراهة , بنوبات متكررة لتناول الطعام بنهم غير طبيعي ، ويحدث ذلك عادةً مرة واحدة على الأقل في الأسبوع على مدى ثلاثة أشهر أو أكثر.

وترتبط BED بثلاثة أو أكثرمما يلي:

– تناول الطعام بسرعة أكبر بكثير من المعتاد

– تناول الطعام حتى الشعور بالامتلاء بشكل غير مريح

– تناول كميات كبيرة من الطعام بدون الشعور بالجوع

– تناول الطعام منفرداً ، بسبب الشعور بالحرج من مقدار الطعام و سرعة الأكل .

– الشعور بالاشمئزاز للغاية، والاكتئاب، أو الذنب بعد تناول الطعام

علاج اضطراب الشراهة:

إذا كنت تعاني من اضطراب الشراهة، يجب عليك طلب المساعدة من شخص متخصص مثل الطبيب النفسي ، وهناك العديد من العلاجات المتاحة لـ BED ، مثل :

– العلاج النفسي : تهدف الاستشارة أو “العلاج بالحديث” ، إلى الحد من ظاهرة النهم في تناول الطعام , و القضاء عليها تماماً .

– الأدوية : يمكن استخدام عدة أنواع من الأدوية لعلاج هذه الحالة المرضية , ( بما في ذلك مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، والتي كثيرا ما تستخدم لعلاج الاكتئاب ).

– العلاج السلوكي لفقدان الوزن: قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة المفرطة ولديهم اضطراب BED من العلاج الذي يشمل نظام غذائي وممارسة الرياضة والاستشارات الغذائية.