عندما يعاني ابنك المراهق من زيادة الوزن بشكل كبير جداً، فإن إدخال بعض التغييرات الصحية على نظامه الغذائي، وممارسة الرياضة، و تغيير عادات النوم لديه، هي الطريقة الأمثل ليفقد الوزن الزائد، ولكن إذا لم تكن هذه التعديلات كافية لإحداث فرق، فعليك البحث عن خيارات أخرى، و طلب المساعدة من الأطباء و أخصائيي التغذية، أو تجربة أحد برامج فقدان الوزن التي توفر غذاءً متوازناً لابنك أو ابنتك .

تحدث مع الطبيب قبل أن تختار أي برنامج غذائي أو طريقة علاجية لتتأكد من أن اختيارك مناسب للوضع الصحي لابنك، ففقدان الوزن قد لا يكون خياراً آمنا للأطفال الذين لم يكتمل نموهم بعد، كما يجب أن تتأكد أيضا من أن ابنك المراهق ناضج بما فيه الكفاية لرؤية الخيارات المتاحة له، و الاختيار من بينها، و معرفة الكيفية التي ستؤثر بها على حياته .

دعم الخبراء:

تحتار العديد من العائلات عندما تحاول مساعدة أبنائها المراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن، و لا تتمكن من تحديد الخيار المناسب للعلاج، و في هذه الحالة، تحتاج العائلة إلى تلقي المشورة من شخص ما من خارج الأسرة، فهو سيكون أقدر على إعطاء اللتوجيهات اللازمة ،و المساعدة في تحديد أهداف واقعية و ممكنة، استشر طبيباً أو اختصاصي تغذية لديه خبرة في حالات السمنة لدى المراهقين بأبعادها الجسدية و النفسية، فالعديد من المراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن يعانون من حالة من الاكتئاب، لذلك فلا بد من الإهتمام بالجانب النفسي من العلاج بشكل خاص .

ويختلف الخبراء في اختيار النهج الأفضل للعلاج، فمن وجهة نظر البعض، تعتبر المتابعة الدقيقة و الحازمة لإلتزام المراهق بوجباته الغذائية المقررة، و تمارينه الرياضية اليومية، الوسيلة الأفضل لتحقيق النتائج المطلوبة، بينما يعتبر الآخرون المحاسبة الوثيقة نوعاً من القيود التي تعيق تقدم المراهق، و تشجع عناده، و تمنعه من إحراز النتائج المطلوبة، و لذلك، يبقى الخيار مفتوحاً للآباء للتشاور مع أبنائهم، و اختيار النمط المناسب لهم .

برامج إدارة الوزن:

– الخيار الأول، هو خيار المتابعة لدى طبيب خاص أو أخصائي تغذية، بحيث يتضمن البرنامج جلسات مع أخصائيين نفسيين و خبراء سلوك، إضافة إلى المتابعة الدورية من قبل الطبيب أو الأخصائي الغذائي .

– الخيار الثاني، البرامج الغذائية المتاحة من قبل المستشفيات العامة و المراكز الصحية، و هي شبيهة بالخيار الأول، و اكنها تختلف من حيث التنوع، حيث يتابع الحالة مختص واحد على الأغلب .

ماذا يحدث إذا لم تساعد هذه الخطوات طفلك على إدارة وزنه؟
في هذه الحالة، تستطيع أنت و ابنك استشارة الطبيب ,للإختيار من ضمن بعض الخيارات الأخرى المتاحة لعلاج السمنة .

– العلاجات الدوائية.

 لا توجد وصفة طبية فعالة لانقاص الوزن للمراهقين، فهذه الأدوية يمكن أن يكون لها مخاطر صحية كبيرة، و الكثير من الآثار الجانبية، إذا كنت ترغب في تجربة بعض الأدوية أو المكملات الغذائية لابنك، يمكنك استشارة الطبيب للتأكد من مناسبتها له

العديد من المراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن يميلون إلى تجربة حبوب فقدان الوزن المتاحة دون وصفة طبية، و تعتبر هذه الحبوب غير مفيدة في أحسن الأحوال و لكنها قد تكون خطرة أو ذات آثار جانبية سيئة، لذلك، إذا كان ابنك المراهق يأخذ أي حبوب من هذا النوع، حاوره و تحدث معه حول المخاطر المرتبطة بها .

– العمليات الجراحية.

 يمكن أن تساعد عملية تصغير المعدة المراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة، و لم يتمكنوا من فقدان الوزن بأي طريقة أخرى على إنقاص وزنهم، فبالرغم من مخاطرها الكثيرة، و تكلفتها الكبيرة التي لا تغطيها التأمينات عادة، إلا أنها قد تكون الخيار الوحيد في بعض الحالات، و لكن من المهم أن تعلم أن الجراحة لن تكون الحل السحري للمشكلة، و لن تتمكن من إنقاص الوزن من تلقاء نفسها، حيث سيحتاج ابنك إلى اتباع نظام غذائي خاص لبقية حياته، لذلك يجب أن لا  تقدم على هذه الخطوة إلا بعد دراسة متأنية وتقييم كامل من قبل فريق من الخبراء المختصين بسمنة المراهقين .