يحدث فقر الدم عندما يكون هناك انخفاض في مستوى الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء ، والهيموجلوبين هو بروتين موجود في كريات الدم الحمراء, ومسؤول عن حمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم .

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو النوع الأكثر شيوعا من فقر الدم ، ويحدث عندما لا يملك الجسم مقداراَ كافيا من الحديد ، فإنه لن يتمكن من صنع الهيموجلوبين الضروري للحصول على  كمية الأكسجين اللازمة في الدم .

إن السبب الأشهر لنقص الحديد في الدم لدى النساء في سن الإنجاب والذي يعتبر السبب الرئيسي لفقر الدم ، هو فقدان الحديد بسبب الحيض الغزير أو الحمل ، كما أن سوء التغذية أو بعض الأمراض المعوية التي تؤثر على كيفية امتصاص الجسم للحديد يمكن أيضا أن تسبب فقر الدم, ويقوم الأطباء عادةَ بعلاج هذه الحالات بمكملات الحديد, وينصحون بإجراء بعض تغييرات في النظام الغذائي. 

أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد:

يمكن أن تكون هذه الأعراض خفيفة في البداية ، وربما تكون غير ملحوظة للمصابين بها ، فمعظم الناس لا يدركون أنهم مصابون بفقر الدم, حتى يقوموا بأجراء الفحوصات .

وهذه الأعراض هي : التعب العام ، والضعف ،و الشحوب في الجلد ، والضيق في التنفس، والدوخة ، والرغبة الشديدة لدى البعض بتناول مواد غير غذائية, مثل الجليد والطين ، والشعور بوخز في الساقين ، وتورم أو ألم في اللسان ، وبرودة اليدين والقدمين ، وسرعة خفقان القلب وعدم انتظام دقاته ، وهشاشة في الأظافر ، والصداع .

أسباب مرض فقر دم نقص الحديد:

– عدم كفاية كمية الحديد الداخلة إلى الجسم : تناول القليل من الحديد على مدى فترة طويلة من الوقت يمكن أن يسبب نقصا لكميته في الجسم, وهنا ينصح بالإكثار من الأطعمة الغنية بالحديد  مثل اللحوم والبيض وبعض الخضار الورقية الخضراء .
– الحمل أو فقدان الدم بسبب الحيض : إن نزيف الطمث الشديد وفقدان الدم أثناء الولادة هما السببان الأكثر شيوعا لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدى النساء في سن الإنجاب .
– النزيف الداخلي : بعض الحالات المرضية يمكن أن تسبب النزيف الداخلي ، والذي يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم بسبب نقص الحديد، ومن الأمثلة على ذلك قرحة المعدة ، الأورام في القولون أو الأمعاء ، أو سرطان القولون . والاستخدام المنتظم لمسكنات الألم ، مثل الأسبرين ، يمكن أن يسبب أيضاً نزيفاً في المعدة .
– سوء امتصاص الحديد عند الإصابة بالداء البطني ، وانخفاض حموضة المعدة ، ووجود بعض الطفيليات التي تعيق عملية امتصاص الحديد، واستئصال جزء من المعدة .
– الإصابة الطفيلية ومنها : دودة الأنكليستوما ، والأميبا ، والبلهارسيا ، والدودة السوطية ، وهذه من أكثر الأسباب شيوعاً في جميع أنحاء العالم .

علاج فقر دم نقص الحديد:

– تناول الحبوب التي تحتوي على الحديد بتركيز عالٍ, والتي تؤخذ عن طريق الفم، أو الحُقن العضلية والتي تؤخذ في حالة عدم تمكن المريض من أخذ الحديد عن طريق الفم أو عدم الاستجابة له .
– اتباع نظام غذائي غني بالحديد مثل: الخضروات الورقية ، واللحوم الحمراء ، والفواكه المجففة ، والجوز .
– تناول مواد غذائية غنية بفيتامين C مثل الحمضيات وعصير البرتقال, لأنه يساعد على امتصاص الحديد