فيتامين C ويسمى أيضاَ حمض الاسكوربيك، وهو فيتامين ضروري لصحتنا ويوجد عادة في الحمضيات والبطاطا والطماطم (البندورة) والعديد من المواد الغذائية الأخرى . فيتامين C مهم بالنسبة لنا لأنه يمكن أن يعزز جهاز المناعة لدينا، كما أنه يساعد الجسم على  بناء الأنسجة الضامة والحفاظ عليها، مثل الجلد والعظام والأوعية الدموية. وهو الدواء الأكثر أماناً والأكثر فعالية الذي نحتاجه في نظامنا الصحي .

من المؤكد أن نقص كميات فيتامين C  في الجسم يؤدي إلى ضعف في جذور الشعر وتقصف في أطرافه، فما هي فوائد فيتامين C للشعر؟

-ايقاف تساقط الشعر:

إن فقدان الشعر هو المشكلة الشائعة التي يمكن أن تكون ناجمة عن الهرمونات، والإجهاد، أو المشاكل الغذائية.
فيتامين C يساعد لحل هذه المشكلة كونه يحتوي مضادات الأكسدة  والتي تساعد الجسم على امتصاص المزيد من الحديد للدم . إن فقدان الشعر هو واحد من الأدلة الأكثر وضوحا على نقص الحديد،  لذلك بوجود الكمية الكافية من هذا الفيتامين سيتوقف تساقط الشعر نهائياً، كما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على مكافحة الجذور الحرة، وهي الجذور التي تسبب تلف بصيلات الشعر .

-يحارب القشرة:

أكدت دراسة أجريت في معهد “لينوس بولينغ” أن فيتامين C يساعد في المحافظة على صحة فروة الرأس، لذلك، فإن استهلاك المزيد من فيتامين C سيجعل فروة الرأس سليمة ويجعل شعرك أكثر صحة.

-يحافظ على لون الشعر الطبيعي ويمنحه اللمعان:

لأن فيتامين C لديه خصائص حامضية قوية، فعند إضافته لخلطات الشامبو والشعر يمكنه أن يزيل جميع المعادن والمركبات العضوية العالقة على الشعر والتي تعطيه اللون الباهت، فيحافظ على لونه الطبيعي ويمنحه اللمعان، وبسبب ذائبية فيتامين C في الماء لا يخشى من تراكمه على الشعر أو فروة الرأس .

-عامل مرطب:

بسبب خواصه الكيميائية فإن فيتامين C يعتبر من المركبات المرطبة التي لها القدرة على الاحتفاظ بالماء، لذلك عند إضافته إلى خلطات الشامبو، فإنه سوف يمنح الشعر زيادة في الترطيب ويمنع جفافه .

-منع الصلع:

وجدت بعض الدراسات علاقة بين نقص كمية ڤيتامين سي في الجسم وظهور الصلع عند بعض الرجال حيث تم إعطاء كميات إضافية من ڤيتامين سي لعدد من الرجال الذي يعانون من بداية ظهور الصلع وبعد مدة من الزمن لوحظ تراجع في الصلع وبدء نمو الشعر في بعض المناطق الفارغة من فروة الرأس .

فيتامين سي لإزالة صبغة الشعر:

يستخدم فيتامين سي لإزالة صبغة الشعر دون الحاجة إلى الذهاب إلى الصالون :

طريقة الاستخدام:
 يتم سكب كمية من الشامبو في وعاء صغير ويضاف إليه قرصين من فوار فيتامين سي ويمزج الخليط جيداً ثم يتم وضع الخليط على جميع أجزاء الشعر ويترك لمدة 30 إلى 60 دقيقة، وعند غسل الشعر سيكون قد عاد إلى لونه الطبيعي .