ارتفاع نسبة السكر في الدم من أخطر المشاكل الصحية التي يمتد تأثيرها إلى جميع أعضاء الجسم ، كالقلب والأوعية الدموية والعينين والكلى والأعصاب , و يمكن أن تؤدي المضاعفات الناتجة عن هذا المرض إلى إعاقة حياة الإنسان الطبيعية , حتى أن بعض المضاغفات الخطيرة قد تهدد الحياة و تؤدي إلى الموت ، و لذلك , إذا كنت ممن يعانون من مرض السكري من النوع الثاني ، فإن عليك أن تتعلم كيف تتعايش مع المرض و تحافظ على استقرار نسبة السكر في دمك , لتتمكن من تخفيف آثار مضاعفاته السيئة على حياتك .

إن إدراك المضاعفات المحتملة وأعراضها هو أحد الخطوات الأولى للتعايش بنجاح مع مرض السكري , فكلما زادت ثقافتك حول المرض استطعت تأخير أو منع حدوث هذه المضاعفات , و نحن بدورنا ننصحك بأن تبدأ بهذا حالاً , إليك سبعة علامات لمضاعفات السكري التي ينبغي أن لا تتجاهلها أبداً :

1- الارتباك , و الشعور بالدوار و عدم التوازن .
هذه الأعراض غالبا ما تكون علامة على انخفاض نسبة السكر في الدم , حيث يصف الناس هذه الأعراض على أنها شعور بالقلق أو الارتباك و عدم الراحة , وعادة ما تعتبر نسبة السكر في الدم منخفضة إذا كانت أقل من 70 , و إذا تركت بدون علاج ، فإن هذا قد يتسبب بفقدانك الوعي , مما يجعلك بحاجة إلى العلاج الطبي الطارئ .

إذا كنت تشعر بأي من أعراض نقص السكر في الدم، أجرِ فحص الدم السريع لتتحقق من ذلك , إذا كان الرقم أقل من 70 ، تناول 15 غراما من الكربوهيدرات مثل 3 أقراص من أقراص الجلوكوز , أو ملعقتين كبيرتين من الزبيب , انتظر 15 دقيقة , ثم تحقق من نسبة السكر في الدم مرة أخرى .
إذا لم ترتفع النسبة لأعلى من ذلك ، تناول 15 غراماً أخرى من الكربوهيدرات ، و انتظر 15 دقيقة ، و أعد فحص نسبة السكر في الدم .
إذا استمرت هذه الأعراض لديك ، اتصل بطبيبك لتحصل على المشورة الطبية اللازمة .
و ينصح الشخص المعرض لانخفاض السكر في الدم بحمل بعض الحلوى الصلبة أو أقراص الجلوكوز معه أينما ذهب , حتى يتمكن من إسعاف نفسه إن شعر بهذه الأعراض فجأة .

2- التبول المفرط والعطش
على العكس مما سبق ، قد يكون العطش والحاجة المستمرة للتبول علامات على أن نسبة السكر في الدم مرتفعة جداً , و مع مرور الوقت ، واستمرار ارتفاع نسبة السكر في الدم , يمكن أن يصاب الجسم بمضاعفات خطيرة ، بما في ذلك تلف الكلى وأمراض القلب ، وتلف الأعصاب .
يمكنك الحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم عن طريق ممارسة الرياضة ، و اتباع حمية غذائية خاصة مناسبة لوضعك الصحي ، وأخذ أدويتك باستمرار و انتظام .
إذا كانت نسبة السكر لديك تبقى مرتفعة لفترات طويلة ، راجع الطبيب لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة أو تعديلات على خطة العلاج الخاصة بك , لأن ترك مثل هذه الحالة دون علاج سيؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل غيبوبة السكري .

3- ضبابية الرؤية والشعور بالضغط في العينين
يمكن أن يؤثر مرض السكري على العينين إذا لم يتم ضبط نسبة السكر في الدم , حيث من الممكن أن يزيد من خطورة الإصابة بالعديد من أمراض العينين ، بما في ذلك اعتلال الشبكية ، و الزرق ، وإعتام عدسة العين (الساد) , و إذا تركت هذه الأمراض دون علاج فإنها يمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر وتتسبب في نهاية المطاف بالعمى , لذلك , من المهم إجراء فحوصات منتظمة للعيون وإبلاغ طبيب العيون عن أي مخاوف أو تغيرات تطرأ على وضع العينين , اتصل بطبيبك إذا واجهت تغييراً مفاجئا في الرؤية ، أو إذا كنت تشعر بضبابية في الرؤية أو بحركة ما أو ضغط في عينيك .

4- الجروح التي لا تلتئم .
السكري يقلل من تدفق الدم ، و يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية , إذا لم تكن مستويات السكر في الدم مضبوطة , وهذا يمكن أن يمنع شفاء الجروح , لأن الخلايا في منطقة الجرح لا تحصل على التغذية اللازمة من الدم , و مع مرور الوقت , يمكن أن تتحول الجروح إلى قرحة و تصبح معرضة للإلتهابات . وإذا تفاقمت الأمور أكثر , فقد تحتاج الأعضاء المصابة إلى البتر , لذلك , تفقد جسمك بانتظام ، وخاصة قدميك ، و ابحث عن الجروح و الكدمات , و عالجها على الفور , قبل أن تتدهور حالتها , و راجع الطبيب إن أصيب أي جرح لديك بالتهاب , أو استغرق وقتاً طويلاً للشفاء .

5- فقدان الشعور في قدميك .
الاعتلال العصبي ، أو تلف الأعصاب , نتيجة حتمية لضعف الدورة الدموية ، وخاصة في الأطراف ، و هو من مضاعفات السكري التي قد تمنعك من الشعور بالحرارة أو البرد أو الجروح و خصوصاً في أقدامك , مما قد يؤخر اكتشافك لها و علاجها , لذلك , ارتدِ أحذية مناسبة دائما , وتفحص اصابع قدميك وباطنهما كل يوم بدقة ، و اطلب المشورة الطبية في المشاكل التي لا تستطيع حلها .

6- تورم اليدين والوجه والقدمين والكاحلين .
التورم يمكن أن يكون علامة على أن الكليتين لا تعملان بشكل صحيح , و تشمل الأعراض الأخرى لعجز الكلى اضطراباً في المعدة ، وضعفاً عاماً ، و صعوبة في النوم ، وصعوبة في التركيز .
يمكن للكلية الضعيفة الأداء أن تكون مهددة للحياة , فهي لا تقوم بتصفية النفايات من الدم كما ينبغي , لذا حافظ على ضغط الدم وسكر الدم لديك في الوضع الطبيعي, لتجنب إلحاق الضرر بكليتيك ، وقم بمراجعة طبيبك بانتظام لمراقبة وظائف الكلى الخاصة بك عن طريق اختبارات الدم .

7- ألم الصدر, و الفك ، و الذراع .
قد تكون هذه الأعراض علامات على النوبة القلبية ، إن مرض السكري يمكن أن يضعف أوعيتك الدموية و يسبب تضيقاً في الشرايين , مما يؤدي إلى نوبة قلبية ، أو سكتة دماغية .
وتعد النوبات القلبية والسكتات الدماغية السبب الرئيسي للوفاة بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكري ، وفقا لمركز المعلومات الوطني للسكري , لذلك إذا شعرت بأعراض النوبة القلبية ، اتصل بالرقم 911 , و اطلب المساعدة فوراً.

و مع كل ما سبق , فإن نظام الحياة الصحي و تناول الأدوية في مواعيدها و اتباع نصائح الطبيب سيجعلك دائماً أقدر على التعايش مع مرض السكري و أكثر انتباهاً لصحتك , و أقل عرضة للمضاعفات الخطيرة التي قد يسببها .