كثيرا ما نستخدم أنواعا مختلفة من الكريمات المرطبة، ونتنافس في اختيار النوعية الأفضل منها، ولكن .. هل نضمن بمجرد اختيارنا لنوعية جيدة من الكريم المرطب أن جلدنا قد حصل على كفايته من المادة المرطبة ؟ تخيل أن بعض الخطوات البسيطة اقرأ المزيد....

البشرة الصافية الخالية من العيوب حلم لدى الكثيرين, ومع أنك لن تستطيع التحكم بهرموناتك أو جيناتك واللذان يشكلان أكبر عامل في ظهور حب الشباب, إلا أنك بالتأكيد تستطيع تعديل روتينك اليومي, لتحسن من شكل بشرتك, ارم عاداتك القديمة خلف ظهرك, اقرأ المزيد....

فيتامين C ويسمى أيضاَ حمض الاسكوربيك، وهو فيتامين ضروري لصحتنا ويوجد عادة في الحمضيات والبطاطا والطماطم (البندورة) والعديد من المواد الغذائية الأخرى . فيتامين C مهم بالنسبة لنا لأنه يمكن أن يعزز جهاز المناعة لدينا، كما أنه يساعد الجسم على اقرأ المزيد....

قشرة الرأس هي قطع صغيرة من الجلد الميت تتواجد في الشعر، ومع أنها تشمل تقشر فروة الرأس وقد تتسبب بحكة إلا أنها ليست التهابًا إذ لا يصاحبها احمرار أو تورم. عندما تمتد هذه الحالة، لتشمل الوجه أو الحاجبين أو الأذنين اقرأ المزيد....

ما المقصود بالصدفية؟ هو مرض مزمن غير معدي يصيب الجلد والمفاصل والأظافر ويسبب ظهور بقع حمراء سميكة, جافة وملتهبة على الجلد, وتعطي شعورًا بالحكة ، ويعتبرهذا المرض من أمراض المناعة الذاتية, وهو يؤثر على حوالي 7.5 مليون شخص في الولايات اقرأ المزيد....