مبارك .. لقد بلغت الثلاثين عاماً، عمر الثلاثين هو العمر الذي ستشعرين فيه بالنضوج  والحكمة، لأنك تعلمت الكثير من الحياة وكافحتِ كثيراً لتصلي لما أنت عليه اليوم، أنت اليوم أكثر قدرة على إدارة شؤونك ولديك الكثير من الاهتمامات والأولويات كالعمل اقرأ المزيد....

وفقاً لدراسات المعهد الوطني الأمريكي للصحة العقلية، فإن ما يقدر بنحو 15.7 مليون من البالغين في عمر 18 عاماً وأكثر في الولايات المتحدة، مروا بحالة اكتئاب واحدة على الأقل في عام 2014. وهم يشكلون ما نسبته 6.7 في المائة من اقرأ المزيد....