عندما لا تحصل على كفايتك من النوم، فإنك تبدو مزعجاً ومنزعجاً جداً، ويبدو المستقبل قاتماً أمامك، ستشعر بالضغط بسبب أبسط الأشياء، كما أن جلوسك أمام الحاسوب طوال اليوم سيزيد الأمر سوءً، حيث أنه سيزيد من آلام عضلات ظهرك، والتي ستمنعك اقرأ المزيد....

وجد دراسة حديثة أن الإصابات كالجروح و الحروق تشفى بشكل أسرع إذا حدثت أثناء النهار بنسبة 60% مقارنة بسرعة شفائها إذا حدثت أثناء الليل, حيث وجد الباحثون أن الإصابات التي تقع بين الساعة الثامنة مساءً, و الثامنة صباحاً تستغرق 28 اقرأ المزيد....

بشرى سارة لمحبي الأكل الهندي، والكاري الأصفر بالتحديد، حيث أثبتت دراسة حديثة أن تناول الكركم ( وهو المكون الأساسي في الكاري الذي يعطيه اللون الأصفر الجميل ) يساعد في تحسين المزاج، كما يساعد في تحسين الذاكرة لدى الأشخاص المصابين بضعف اقرأ المزيد....

تعتبر صحة الفم ونظافته حاجة فطرية لدى الإنسان, ولذلك اهتمت الحضارات المختلفة منذ القدم بأدوات تنظيف الفم والأسنان وعملت دوماً على تطويرها, حتى وصلنا إلى ما نحن عليه في الوقت الحاضر, وللحفاظ على صحة الفم, فإن منع تكون لويحات البلاك, اقرأ المزيد....

عندما يتعلق الأمر بتنظيف أسنانك، فإن هناك طريقة محددة لتحقق الاستفادة القصوى من تنظيف الأسنان يمكن أن يؤدي استخدام الفرشاة القاسية, أو استخدامها بالطريقة الخاطئة إلى إلحاق الضرر بالأسنان واللثة, مما يؤدي إلى مشاكل مثل تآكل المينا وانحسار اللثة، الأمر اقرأ المزيد....