هناك أمور عديدة تخبرك بها عيناك عن صحتك، منها: ١- تشوش الرؤية المفاجىء إن التشويش المفاجيء للرؤية قد يكون مؤشرا على ضعف تدفق الدم إلى العين أو إلى الدماغ، ويمكن تقليل المخاطر المرتبطة بهذه الحالة وتجنبها إذا تم علاجها بسرعة، اقرأ المزيد....

يستمر الناس في استهلاك المزيد من السعرات الحرارية من خلال المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية، متناسين أنها تسبب الكثير من المشاكل الصحية, فقد توصلت مجموعة من البحوث الحديثة ، بما في ذلك دراسة نشرت في نوفمبر 2013 في المجلة الأمريكية للصحة اقرأ المزيد....

إذا كنت ممن يعانون من حساسية القمح, فإن توقفك عن تناول مادة الجلوتين التي تهيج الأمعاء الدقيقة يجب أن يضمن لك التخلص من الكثير من الأعراض المزعجة مثل الإسهال والإمساك وآلام البطن, لكن في الحقيقة إن تناول الأغذية المعدة خصيصاً اقرأ المزيد....

هل تُكافح لإنقاص وزنك؟ هل فكرت يوماً باستخدام المتفورمين ( الجلوكوفاج ) كوسيلة لإنقاص الوزن ؟ الميتفورمين ( الدواء المساعد لخفض السكر في الدم ) يستخدم أساساً للسيطرة على نسبة السكر في الدم, وهو كذلك قد يساعد في فقدان بعض اقرأ المزيد....

نسمع في الكثير من النصائح الصحية عن الطرق التي تسرع وتنشط عملية الحرق في الجسم, في الواقع, هناك طريقتان فعالتان لتنشيط عملية الحرق في الجسم, وهما : إنقاص الوزن,  ورياضات القوى التي تزيد الكتلة العضلية في الجسم, ولكن هناك الكثير اقرأ المزيد....