لماذا أشعر بالعطش دائمًا؟

العطش هو طريقة جسمك لإخبارك بانخفاض الماء، الذي يحتاجه ليعمل بشكل جيد، من الطبيعي أن تشعر بالعطش عندما يكون الجو حارًا أو بعد ممارسة التمارين المكثفة، لكن إذا كنت تعيد ملىء كوبك باستمرار دون راحة، فقد يشير ذلك إلى مشكلة اقرأ المزيد....

احذر لسعات حشرات القراد!

حشرة القراد، هو اسم شائع لكائنات مفصلية الأرجل صغيرة الحجم تعود لصف العنكبيات، وهي ذات ثمانية أرجل وتقسّم لمئات الأنواع. يبقى القراد على قيد الحياة عن طريق لسع الحيوانات - أو أنت - وامتصاص الدم، يمكن لهذه اللدغات أن تصيبك اقرأ المزيد....

لماذا يحتاج طفلك للنوم؟

لا تقتصر فوائد حصول الطفل على نوم كافٍ بمنعه من أن يكون غريب الأطوار فقط ! إنما يحتاج جسمه الصغير إلى النوم لينمو ويبقى بصحة جيدة، حيث تعمل عضلاته بما فيها القلب على إصلاح نفسها أثناء النوم، ويتحكم النوم أيضًا اقرأ المزيد....

ماذا أطعم قطتي

يحتاج أي شخص يحب القطط ويعتني بها إلى معرفة كيفية اختيار الوجبات الخفيفة المناسبة لها، آخذًا بعين الاعتبار أن تحتوي هذه الوجبات على العناصر الغذائية الضرورية لحيوانه المفضل. أولًا:اللحم تعتبر القطط مخلوقات آكلة لللحم، حيث يتوفر في اللحم البروتين الضروري اقرأ المزيد....

هل تعتبر بعض الخضراوات أفضل لصحة طفلك من البعض الآخر؟

لا يوجد شيء اسمه خضراوات سيئة، ولكن تتفاوت نسب المواد الغذائية في الخضراوات من نوع لآخر، فبينما تحتوي بعض الخضراوات على كميات كبيرة من الفيتامينات، فإن أنواعاً أخرى من الخضراوات قد تحتوي على كميات كبيرة من الدهون. عندما تجهز وجبة اقرأ المزيد....

10 معلومات غريبة عن حديثي الولادة

أولًا: أول بُراز يخرجه الطفل غير نتن تتكون المادة السوداء الشبيهة بالقطران التي يخرجها الطفل في أول ساعات حياته، والتي تسمى "العقي"، من مخاط وسوائل الرحم وأي شيء ابتلعه الطفل أثناء وجوده في الرحم، ولا تحتوي أمعاء الأطفال عندما يولدون اقرأ المزيد....

هل تتسائلين عما إذا كنتِ حاملاً؟

إن الطريقة الوحيدة لمعرفة هذا وتأكيده، هو اختبار الحمل، لكن هناك علامات مبكرة للحمل قد تشير إليه، وفي هذا المقال ستجدين ما تبحثين عنه. هل تظهر الأعراض المبكرة للحمل على جميع النساء؟ تختلف النساء عن بعضهن البعض، كما تختلف تجربة اقرأ المزيد....

كيف تتكلمين مع طفلكِ؟

من الجميل أن تلعبي الغميضة مع طفلكِ، وتتحدثي معه بينما تقومين بتغيير حفاضه، أو تغني له بينما تجهزينه للنوم، وتفهمين الأصوات التي يصدرها عندما يكون سعيدًا وتُبادلينه سعادته. هذا أمر ممتع حقًا، لكنه أيضاً مهم لنموه وتطوره. يمتص الدماغ الصغير اقرأ المزيد....

ممارسة الرياضة، ولو على دفعات يمكنها أن تحسن الصحة على المدى الطويل

أظهر بحث جديد نشر يوم الجمعة، 23 مارس، 2018 أن فائدة ممارسة الرياضة لا ترتبط بطول مدة ممارستها، ولا تشترط تتابع التمارين الرياضية لفترة معينة يوميا، فممارسة الرياضة على دفعات متقطعة يبقى ذا أثر جيد على الصحة ولو لم يستمر اقرأ المزيد....

أكثر أسئلة الآباء الجدد شيوعًا حول عمر الـ 7 أسابيع

قد تشعرين في هذا الوقت بأنكِ لا تفعلين شيئاً في حياتك سوى زيارة طبيب الأطفال، هذا لأن طفلكِ سيحتاج إلى الطبيب لإجراء الفحوصات الروتينية، وتكون هذه الحاجة في عامه الأول أكثر من أي سنة أخرى من حياته. إن الهدف من اقرأ المزيد....