السمك، التوت، الكافيين تستطيع هذه الأطعمة أن تفعل كل شيء بدءًا بالتركيز الشديد إلى تعزيز الذاكرة، والانتباه، ووظائف الدماغ. يجعلك الكافيين أكثر تنبهًا: ليس هناك أي خلطة سحرية لزيادة معدل الذكاء، لكن يمكن لبعض المواد مثل الكافيين أن تنشطك وتساعدك اقرأ المزيد....

غالباً ما يصف أطباء العيون القطرات والمراهم كعلاج لمشاكل العيون, كما أن النظارات دوماً هي الحل الامثل لحل مشكلات الإنحراف وطول النظر أو قصره, و لكن يمكن أحياناً أن يصف طبيب العيون بعض التمارين كنوع من العلاج لبعض مشاكل العيون اقرأ المزيد....

كلنا نحب أن نكون قريبين من الأشخاص الناجحين والمشرقين، وذلك لأنهم دائما ما يكونون محاطين بهالة براقة تجذبنا إليهم، ولكن، على الرغم من أن التواجد حول هؤلاء الأشخاص قد يجعلك تشعر بأنك مميز ، فقد ينتهي بك المطاف أحيانا بالشعور اقرأ المزيد....

هناك الكثير من الوصفات المتداولة بين الناس لتخفيف آلام وتهيج بثور حب الشباب، ولكن هل تستطيع تمييز الصحيح منها؟ تابع معنا لتعرف الطرق الصحيحة والخاطئة في العناية بحب الشباب . - وضع الثلج على البثور المتورمة للتخفيف من تورمها. طريقة اقرأ المزيد....

جميعنا نعلم أن ممارسة الرياضة أمر مفيد لنا، ولكنها على الأغلب ليست ضمن أنشطتنا المفضلة، فمشاهدة التلفاز أو لعب ألعاب الفيديو تبقى بالنسبة للكثيرين أكثر متعة من ممارسة الرياضة. لقد حان الوقت لنغير مفاهيمنا حول الرياضة، ونجعلها أكثر متعة لتصبح اقرأ المزيد....